Naturheilkunde
Natürliche Medizin ist zeitgemäßer
denn je – von Bachblüten über
Homöopathie bis zu Schüssler Salzen!
Heiltees – Linderung für viele Beschwerden
Trinken Sie sich doch einfach gesund und schön! Wie das geht? Mit wirksamen Tees aus wertvollen →
Vorab ist wichtig zu wissen, dass es sich bei roten Augen nicht etwa um eine eigenständige Erkrankung handelt, sondern um ein Symptom, das ein Hinweis auf unterschiedliche Erkrankungen sein kann. Rote Augen bekommen wir immer dann, wenn die Gefäße im Auge stärker als normal durchblutet werden. →
Hicks, hicks – was tun gegen Schluckauf? Schluckauf, dieses lästige und bisweilen auch störend laute Atemgeräusch →
Zungenbelag hat in den meisten Fällen harmlose, hygienische Ursachen. Allerdings kann eine belegte bzw. verfärbte Zunge →
Stutenmilch wird in China bereits seit etwa 3000 Jahren nicht nur als Nahrungsmittel, sondern auch als →
Wie entsteht Schimmel? Optimale Wachstumsbedingungen für Schimmelpilze sind Feuchtigkeit Fehlender Luftaustausch Falsches oder zu weniges Lüften →
Wenn es juckt, brennt und schuppt – was tun bei Schuppenflechte? Die Schuppenflechte ist keine ansteckende →
Wie Verspannungen entstehen Der menschliche Körper ist ein sensibles System, auf das viele äußerliche und innerliche →
Wenn es im Schritt brennt und juckt – was tun bei Scheidenpilz? Scheidenpilz oder Vaginalpilz tritt →
Wenn jedes Lächeln schmerzt – was tun bei Aphten? Gerade war noch alles in Ordnung und →
Wenn das Kreuz akut schmerzt – was tun bei Hexenschuss? Hexenschuss – medizinisch als Lumbago, Lumbalgie oder →
Wenn es zwischen den Zehen juckt – Was tun bei Fußpilz? Hatten Sie das auch schon →
Wenn die Haut juckt und anschwillt – was tun bei Nesselsucht? Der Juckreiz scheint aus dem →
Wenn es brennt und die Haut Blasen schlägt – was tun bei Sonnenbrand? Bei manchen reicht →
Wenn es ziept, drückt oder krampft – was tun und was essen bei Magenschmerzen? Die Liebe →
Wenn die Stimme fehlt – was tun bei einer Kehlkopfentzündung? Wie wichtig die eigene Stimme ist →
Wenn das Essen im Darm festsitzt – Was tun bei Verstopfung? Die Verstopfung (med.: Obstipation), insb. →
Wenn die Gaumenmandeln im Hals infiziert sind – Was tun bei Mandelentzündung? Leiden Sie unter starken →
Steifer Nacken – was tun? Wenn der Nacken schmerzt oder verspannt ist und wenn jede Bewegung →
Wenn das Gehör weh tut – Was tun bei Ohrenschmerzen? Ohrenschmerzen sind äußerst unangenehm und sollten →
Wenn es kribbelt, juckt und hüpft – was tun bei Flöhen? Wenn sich Hund und Katze →
Hämorrhoiden – ein Thema, über das niemand gerne spricht Jeder Mensch hat sie. Ja, jeder Mensch! →
Wenn sich das Haar lichtet – was tun bei Haarausfall? Fünf Haare auf dem Kissen, 20 →
Hausmittel gegen Schlafstörungen Es gibt immer mal wieder Zeiten, in denen man schlecht schläft. Am nächsten →
Es kratzt im Hals… Was tun, wenn Halsschmerzen plagen? Die ersten Herbstblätter fallen und im Hals →
Wenn es pocht, drückt und zieht – was tun bei Kopfschmerzen? Sie treten besonders gerne im →
Hausmittel gegen Nagelpilz Wenn sich Nägel verfärben, rissig und brüchig werden oder gar abblättern und schmerzen, →
Superfood Produkte liegen hoch im Trend. Neben Açai, Goji, Chia-Samen und grünem Blattgemüse gehört auch die →
Wenn es kribbelt und krabbelt – was tun bei Läusen? Allein der Gedanke an die kleinen →
Jedes Böhnchen gibt ein Tönchen – Was tun bei Blähungen? 14 bis 23 Mal täglich suchen →
Wenn der grippale Infekt einen flach legt – Was tun bei Erkältung? Ohne Medikamente dauert eine →
Was hilft gegen Mückenstiche? Für die meisten von uns ist der Sommer die schönste Jahreszeit. Draußen →
Von kleinen roten Punkten zu fetten Eiterbeulen – Was tun bei Pickeln? Mitesser, Pusteln und Pickel →
Wenn die Stirn pocht und drückt… Was tun bei einer Stirnhöhlenentzündung? Es beginnt mit einer Erkältung. →
Wenn nur heiße Luft rauskommt – Was tun bei Heiserkeit? Es ächzt, kratzt, brummt – wenn →
Wenn es kribbelt, krabbelt und juckt – was tun bei Juckreiz? Er tritt am liebsten in →
Wenn es pocht und zieht – Was tun bei Zahnschmerzen? Es beginnt als unangenehmer Druck oder →
Wann immer der Körper seine Wohlfühl-Balance verliert, ist auch die Seele daran beteiligt. Die Therapie mit →
Bäh…wenn einem richtig schlecht ist – Was tun bei Übelkeit? Ob eine Muschel in der Paella →
Wenn die Erkältung tief sitzt und auf starken Husten trifft – Was tun bei Bronchitis? Unter →
Es wächst, schmerzt und drückt – was tun bei Warzen? Mal geschieht es durch eine Ansteckung →
Wenn es schmerzt und brennt – Was tun bei Zahnfleischentzündung? Es blutet und schmerzt beim Putzen →
Wenn der Stuhl zu Wasser wird – Was tun bei Durchfall? Durchfall ist lästig und kann →
Wenn die Augenlider schwer werden – was tun bei Müdigkeit? Kaum erst aufgestanden und schon wieder →
Wenn das Wasserlassen brennt und schmerzt – was tun bei Blasenentzündung? Vor allem Frauen kennen die →
Wenn sich das Sekret im Schädel staut – Was tun bei Nasennebenhöhlenentzündung? Manche finden schon einen →
Wenn die Bindehaut im Auge irritiert ist – Was tun bei Bindehautentzündung? Die Augen tränen, jucken →
Wenn es auf den Schultern schneit – Was tun bei Schuppen? Es fängt oft harmlos an. →
Wenn das Augenlid anschwillt – was tun bei einem Gerstenkorn? Beim Zubettgehen war noch alles gut, →
Egal ob die Artischockenherzen auf dem Antipastiteller oder die Artischockenböden auf der Pizza landen – das →
Ayurvedische Morgenroutine: Früh aufstehen, sichert einen schwungvollen Start in den Tag Wie der Mensch seinen Tagesablauf →
Moxa-Therapie oder Moxibustion Die Moxa-Therapie, auch Moxibustion genannt, ist eine Therapieform der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). →
Honig – Bereits in der Antike als Heilmittel beliebt Honig wird schon seit der Antike als natürliches →
Wie entstehen Pickel am Rücken? Wer zu Pickeln im Gesicht neigt, hat in den meisten Fällen →
Wenn der Schuh drückt, dann ist das oft nicht nur sprichwörtlich gemeint und ein Ausdruck dafür, →
Wenn Viren schmerzhafte Bläschen bilden – Was tun bei Herpes? Das unangenehme Gefühl, dass sich an →
Johanniskraut wächst an Wegrändern, in lichten Gebüschen, an Böschungen und sogar auf Schuttplätzen. Um die Sommersonnenwende →
Ist Aluminium gesundheitsschädlich? Wie schädlich aber ist Aluminium für die Gesundheit, wenn es zu einer chronischen →
Wenn der Magen sauer reagiert – was tun bei Sodbrennen? Das Wort Sod, das heute kaum →
Wie entsteht eine Erkältung? Erwachsene leiden durchschnittlich drei Mal im Jahr an einer Erkältung, Kinder sogar →
Mit der inneren Reinigung sollen Energie und Wohlbefinden zurückerlangt werden. Chi Pads beruhen auf einem bewährten →
Die Wechseljahre sind eine Zeit vielschichtiger Veränderungen, die den gewohnten Lebensrhythmus auf unterschiedlichen Ebenen beeinflussen. Zu →
Unter vielen Bauern gilt die Ringelblume als eine Art Wetterprophetin. Die sonnig-gelbe Blume im Garten ist →
In meiner Praxis begegnen mir immer wieder Schmerzpatienten, die nicht von ihren Schmerzen befreit werden konnten, →
In den westlichen Breiten ist der Ayurveda vorrangig durch Wellnessangebote und spirituelle Elemente der Persönlichkeitsbildung bekannt. →
Wenn der Atem unangenehm riecht – Was tun bei Mundgeruch? Für viele gibt es fast nichts →
Trinken Sie sich doch einfach gesund und schön! Wie das geht? Mit wirksamen Tees aus wertvollen →
Was tun gegen Mitesser? – Wenn kleine Hautunreinheiten stören Schwarz, gelb oder weißlich – so klein →
Die Haut lässt sich leider nicht immer vor Schäden bewahren. Akne, Ausschläge, Sonnenbrände, Pilze, Geschwüre, Pigmentflecken →
Was sind Adaptogene? Adaptogene sind in bestimmten Heilpflanzen und Pilzen vorkommende Substanzen, die sich dadurch auszeichnen, →
Wenn die Augenlider schwer werden – Was tun bei Müdigkeit? Kaum erst aufgestanden und schon wieder →
Über zwei Drittel aller Frauen leiden ein- oder mehrmals in ihrem Leben unter Regelschmerzen und begleitenden →
Wer sportlich nur gelegentlich aktiv ist, kennt es leider zu genau: Spätestens einen Tag, nachdem man →
Der Kopf brummt, der Magen dreht Pirouetten, die Gedanken ziehen sich zäh wie Kaugummi und allein →
Nicht nur auf dem Ernährungssektor, auch in der Medizin setzen immer mehr Menschen auf natürliche Heilpflanzen →
Tagsüber quält er Sie, sobald Sie sprechen oder atmen, nachts bringt er Sie um den Schlaf. Husten ist unangenehm, lästig und so manches Mal auch quälend. Doch hat Husten auch eine wichtige Funktion im Körper. →
Heiß, kalt, Schüttelfrost… – Was tun bei Fieber? Besonders kleine Kinder neigen schnell dazu: Das Thermometer steigt und steigt, während das Wohlbefinden in den Keller sinkt. Gefährlich ist das Fieber nicht in jedem Fall, stattdessen handelt es sich um eine natürliche und wichtige Immunreaktion des Körpers. Doch wenn es sehr hohe Temperaturen erreicht, sollte man etwas tun und das Fieber senken. →
Schnief. Kann ich mal ein Taschentuch…? Die Nase tropft und ist verstopft, man bekommt schlecht Luft, niest ständig, riecht nichts und schmecken tut man auch kaum noch was… – diese Symptome kennt vermutlich jeder. So ein Schnupfen ist keine schöne Sache, aber auch kein Weltuntergang – vor allem, wenn man ihn richtig zu nehmen weiß. →
Wenn die Augen dunkle Schatten werfen… – Was tun bei Augenringen? →
Bei der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) handelt es sich um ein autonomes Heilsystem, das diverse Diagnoseverfahren und Therapiemethoden umfasst. →
Einleitung Nicht nur klassische Zivilisationskrankheiten wie Typ 2-Diabetes, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall, sondern die meisten →
Goldene Milch, Kurkuma Latte, Turmeric Latte, Turmeric Tea, Golden Milk – das sonnig gelbe Getränk hatte →
Rosenwasser – vielfältige Anwendungen für Haut, Haare & Co. Die Rose ist eine der schönsten Blumen →
Kokosöl – Was ist das? Sri Lanka, die Philippinen oder Thailand – all diese Länder sind →
Ob Gesprächen zuhören, Musik genießen oder vom morgendlichen Vogelgezwitscher aufwachen – unsere Ohren sind tagtäglich im →
Was ist eine Verbrennung? Bei Verbrennungen bzw. Verbrühungen kommt es durch Hitze (Temperaturen von mindestens 45°C) →
Was ist eine Rippenfellentzündung? Die sogenannte Pleura besteht aus zwei Gewebeschichten – dem Brustfell und dem →
Strahlend weiße Zähne, wie man sie aus der Zahnpastawerbung und aus amerikanischen Filmen kennt, sind der →
Knabberfische gegen Hornhaut, Hautschuppen & Co. In der Türkei, in Griechenland oder auch in Spanien sind →
Wenn es brummt und summt – Was tun bei Fliegen im Haus? An dem Frühjahr sammeln →
Glanz und Volumen einfach gemacht – Hausmittel für schönes Haar Wer will es nicht – strahlend →
Für den perfekten Augenaufschlag – Hausmittel für schöne Wimpern Lange und dichte Wimpern sind der Traum →
Glatt, seidig, gut versorgt – Hausmittel für schöne Haut Rosig und leicht gebräunt, glatt, geschmeidig und →
Von Rissen und Hornhaut zu bewundernden Blicken – Hausmittel für schöne Füße Sie tragen uns durchs →
Wenn der Schleim wie ein Frosch im Hals sitzt… Was tun bei Verschleimung? Festsitzender Schleim ist →
Wenn das Lächeln nicht mehr strahlt… Was tun, um weiße Zähne zu bekommen? Ein strahlendes, weißes →
Wenn das Herz auf Hochtouren pumpt… – Was tun, um den Blutdruck zu senken? Bluthochdruck (Hypertonie) →
Wenn die Fettreserven überhand nehmen… Wie kann man Übergewicht loswerden? Das hier und da mal ein →
Alle Frühjahre wieder – Was tun bei Heuschnupfen? Für manche Menschen ist der Frühling die Zeit →
Wenn die Gesundheit leidet – Wie und womit lässt sich der Darm reinigen? Bereits die Großmutter →
Wenn es spannt, juckt und schuppt… Was tun, um trockene Haut lozuwerden? Trockene Haut kann jeden →
Wenn der Kopf pocht und schmerzt… Was tun, um Migräne zu bekämpfen? Gerade haben Sie den →
Silber gehört mit zu den meistgebrauchten Edelmetallen der Erde, spielte einst eine zentrale Rolle bei der →
Wenn der Finger schmerzt und eitert – Was tun bei einer Nagelbettentzündung? Oft beginnt es als →
Wenn der Magen brennt und schmerzt… Was tun bei Magenschleimhautentzündung? Nach einer schweren Mahlzeit kann der →
Wenn es kribbelt, nässt und schuppt… Was tun bei Hautpilz? Es beginnt ganz unschuldig als kleine →
Was sind ätherische Öle? Unter ätherischen Ölen versteht man Stoffgemische ölartiger Konsistenz, die einen charakteristischen Geruch →
Was ist Osteopathie? Osteopathie ist ein ganzheitliches, alternativ-medizinisches Behandlungskonzept baiserend auf manuellen Techniken, die darauf ausgelegt →
Der Winter kommt und mit ihm wieder die bange Frage – wann erwischt es mich? Wann →
Was ist Heilwolle? Bei Heilwolle handelt es sich um naturbelassene Schafswolle. Diese enthält Wollwachs, das auch →
Was ist Hormon-Yoga? Ob Menstruations-Beschwerden oder Wechseljahre: Wenn der Hormonspiegel aus dem Gleichgewicht gerät, leiden viele →
Ein lilablaues Blütenmeer, soweit das Auge reicht, und ein betörender, würziger Duft: blühende Lavendelfelder prägen das →
Ursprünglich nur in Süd- und Osteuropa und in Vorderasien beheimatet, findet man die Echte Kamille, „Matricaria →
Holunder hatte für mich als Lebensmittel lange absolut gar keine Bedeutung. In den letzten Jahren tauchte →
„An apple a day keeps the doctor away“ (übersetzt etwa „Wer jeden Tag einen Apfel isst, →
Wie vor einiger Zeit im Nachrichtenmagazin „Der Spiegel“ zu lesen stand, ist Ginseng für Nordkorea nicht →
Naturheilkunde – Was ist das?
Die Selbstheilungskräfte des Körpers stärken, sanft und schonend Symptome wie Schmerzen lindern, mit Natur- und Pflanzenkraft Krankheiten heilen – die Naturheilkunde rückt den Patienten in den Fokus und betont die individuelle Gesundheit. Hier im Naturheilkunde Magazin erfahren Sie mehr darüber, welche Maßnahmen als naturheilkundliche Verfahren gelten, wie sie funktionieren und angewendet werden können, und wie sinnvoll, effektiv und unbedenklich sie sind, um schulmedizinische Therapien zu ergänzen oder evtl. zu ersetzten.
Schon Hippokrates, der berühmteste Arzt der Antike und „Vater“ der europäischen Heilkunst, wusste: Medicus curat, natura sanat. Der Ausspruch bedeutet sinngemäß, dass ein Mediziner lediglich die natürliche Selbstheilungskraft eines Patienten unterstützen kann. Die eigentliche Gesundung passiert dagegen im Kranken selbst. Auf diesem Grundgedanken baut die Naturheilkunde auf. Der Name ist Programm: Sie basiert auf dem Wissen, wie die Natur zu heilen vermag, zum Beispiel durch bestimmte Heilpflanzen. Mit ganz unterschiedlichen Methoden und Therapieformen aktiviert die Naturheilkunde die Regenerationsfähigkeit des Körpers. Zu unterscheiden ist dabei hauptsächlich zwischen der klassischen Naturheilkunde, – die auf die Kraft der Elemente wie Luft, Wasser, Sonne und Licht setzt, aber auch auf Pflanzenwirkstoffe, Bewegung und Ernährung –, und alternativmedizinischen Verfahren, die einen naturheilkundlichen Bezug haben – allen voran die Homöopathie. Auch traditionelle Heilmethoden wie die traditionelle chinesische Medizin (TCM), das aus Indien stammende Ayurveda oder auch die von Rudolf Steiner begründete anthroposophische Medizin oder die Spagyrik werden heutzutage häufig der Naturheilkunde zugeordnet. In diesem Sinne wird die Bezeichnung oftmals als Synonym für den gesamten Bereich der Alternativmedizin oder Komplementärmedizin verwendet, deren Repertoire von Akupunktur über Bachblüten bis hin zu Schüssler Salzen reicht.
Heilpflanzen: Die Macht der Natur richtig nutzen
Die Natur bietet viele sehr wirksame Arzneien. Schon in der Antike wusste man um die Heilkraft bestimmter Pflanzen. Kümmel, Koriander und Knoblauch wurden nicht nur als Gewürze in der Küche, sondern auch als Heilkräuter bei Infektionskrankheiten eingesetzt. Auch Lorbeer, Myrte und Fenchel zählten bereits vor mehr als 2000 Jahren zu den am weitesten verbreiteten Pharmaka, mit denen sich Krankheiten lindern oder heilen ließen. Anders als die Schulmedizin, die bestimmte Inhaltsstoffe herauslöst und aus ihnen Medikamente herstellt, setzt die Naturheilkunde auf die ganzheitlich betrachtete Pflanze. Unsere Ratgeber erklären, wie Heilpflanzen – zum Beispiel als Tee – zur Stärkung der Leber (Mariendistel), gegen Verdauungsschwäche (Beifuß) oder bei Hautproblemen (Brennnessel) eingesetzt werden können. Allerdings setzt die Verwendung Erfahrung im Umgang voraus, ansonsten sind Nebenwirkungen wie Übelkeit oder Durchfall nicht auszuschließen.
Naturheilkundliche Methoden setzen auf elementare Kräfte
Luft, Wasser, Licht – die klassische Naturheilkunde nutzt die Kraft der Elemente, um der menschlichen Selbstheilung auf die Sprünge zu helfen. Die Verwendung von Luft meint dabei weniger alltagspraktische Tipps wie regelmäßiges Lüften aller Räume oder den häufigen Aufenthalt im Freien (gleichwohl auch das dazugehört), sondern vielmehr bestimmte Atemtechniken wie das Bewusste Atmen, mit dem sich Schmerzen und Verdauungsbeschwerden lindern lassen. Zu den Methoden, bei denen mit Wasser gearbeitet wird, gehören beispielsweise Kneipp-Kuren, Wechselduschen oder Einläufe nach der Colon-Hydro-Therapie, mit denen der Darm von schädlichen Stoffen und Mikroorganismen befreit werden kann. Die Lichttherapie hilft bei Schlafstörungen, Akne oder Neurodermitis. In unserem Magazin finden Sie neben den Bausteinen einer klassischen naturheilkundlichen Behandlung auch ergänzende Maßnahmen: zum Beispiel die Umstellung auf eine basenüberschüssige Ernährung, um den Säure-Basen-Haushalt wieder zu harmonisieren, oder eine bewusste Bewegung nach der Feldenkrais-Methode.
Homöopathie: Erfolgreich Heilen durch Ähnlichkeiten
Eine Substanz, die bei einem Gesunden Krankheitssymptome hervorruft, ist in der Lage, bei einem Kranken zur Heilung zu führen. Dieses Ähnlichkeitsprinzip geht auf den Begründer der Homöopathie, Samuel Hahnemann (1755–1843) zurück. Mithilfe der passenden Arznei wird dem kranken Körper ein Reiz gegeben, der die Selbstheilungskräfte aktiviert. Homöopathen messen zudem der Anamnese, der genauen Erhebung des individuellen Krankheitsbildes, eine große Bedeutung bei. Erst danach kann das geeignete Mittel aus der Vielzahl der verfügbaren Substanzen, der unterschiedlichen Dosierungen und Potenzierungen ausgewählt werden. Bei Lohascriva finden Sie weitere Informationen zu allen Aspekten der modernen Homöopathie, von den Anwendungsmöglichkeiten bis zu Nebenwirkungen. Biochemische Mittel, wie Schüssler Salze, oder die besondere Ausrichtung der Bach-Blüten haben sich z.B. auch bei der Linderung alltäglicher Beschwerden, bei Erkältungen, Kopf- und Zahnschmerzen oder Blasenentzündungen bewährt, zählen dabei allerdings nicht zur klassischen Homöopathie. Wir erklären, wie sich Arnica, Belladonna, Chamomilla & Co. für die Hausapotheke eignen.
Ganzheitliche Verfahren stärken Körper und Seele
Neben der Homöopathie zählen auch andere Verfahren und Methoden zu den naturheilkundlichen oder ganzheitlich ausgerichteten Maßnahmen. Die Osteopathie z.B. basiert auf Prinzipien, die Andrew Taylor Still Ende des 19. Jahrhunderts formulierte. Er versteht den Körper als Funktionseinheit; Störungen in einem Bereich haben Auswirkungen auf andere Bereiche. Durch den Einsatz seiner Hände kann der Osteopath eine krankheitsbedingte Grundspannung an Muskeln, Knochen und Gelenken lösen und dadurch die Heilung der betroffenen Regionen fördern. Die Aromatherapie beispielsweise verwendet Duftstoffe und ätherische Öle, um das Wohlbefinden zu steigern und konkrete Krankheitssymptome zu lindern. Die Bioenergetik, genauer gesagt: die Bioenergische Analyse, sieht emotionale Störungen und körperliche Leiden in enger Verbindung. Sie wird bei chronischen Verspannungen eingesetzt, aber auch zur Behandlung von Angstzuständen und Burnout. Mit welchen ganzheitlichen Verfahren sich Körper und Seele stärken lassen, erfahren Sie regelmäßig hier bei Lohascriva.
Fernöstliche Heilkunsttraditionen und alternativmedizinische Heilverfahren
Ob Ayurveda oder Akupunktur – fernöstliche Traditionen der Heilkunst erfreuen sich in den westlichen Industrieländern steigender Beliebtheit. Die Heilkunst Ayurveda stammt aus Indien und wird seit rund 3.000 Jahre praktiziert. Ayurveda beinhaltet neben bestimmten Ernährungslehren und spirituell ausgerichteten Yoga-Übungen auch zahlreiche Maßnahmen, um die Gesundheit zu stärken und Krankheiten zu heilen, beispielsweise Kuren mit Ghee (geklärte Butter). Immer stärkeren Zuspruch findet hierzulande auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Sie basiert auf Prinzipien, die vor rund 2.000 Jahren im antiken China entdeckt, später aber auch in Korea, Japan oder Vietnam angewendet wurden. Zentrale Verfahren sind Akupunktur und Moxibustion. Während bei einer Akupunktur mithilfe von Nadeln Störungen im Energiefluss des Menschen behoben werden, verglimmen bei einer Moxibustion kleine Mengen getrockneter Beifuß-Fasern, die die Regenerationskräfte des Körpers aktivieren. Neben Ayurveda und TCM erläutern wir hier weitere alternativmedizinische Heilverfahren.
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