Kategorie: Ernährung
Insbesondere salzreiche Speisen sorgen für Wassereinlagerungen, aber auch viel zuckerhaltiges Essen. In jedem Fall heißt das, man muss etwas an…
Gesunde Ernährung ohne Gluten – ist das möglich? Mehr und mehr Menschen hierzulande leiden unter Glutenunverträglichkeit oder -sensitivität. Sie reagieren…
Entschlacken, entgiften und neue Energie tanken – dazu schwören Hollywood-Stars schon lange auf sogenannte Detox-Kuren. Mittlerweile sind diese Entgiftungskuren auch…
Im Internet, in Mode-, Boulevard- und Gesundheits-Magazinen gibt es unzählige Informationen und Tipps zum Abnehmen. Immer wieder werden neue Mode-,…
Intermittierendes Fasten – Abnehmen nach der Uhr Fastenkuren gibt es seit Tausenden von Jahren. Der temporäre Verzicht auf Nahrung und Genussmittel…
Was ist Binge Eating? Leider handelt es sich hierbei nicht um eine tolle neue Wunderdiät, sondern um ein ernstes und…
Sie gelten als eines der Wundermittel unserer Nahrungsmittel: Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren sind lebensnotwendig (essenziell) für den menschlichen Körper, dieser ist jedoch…
Knoblauch (Allium sativum) besitzt zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die immer wieder von neuesten Forschungen und Studien bestätigt werden. Beim Verzehr von…
Die Jackfrucht (Artocarpus heterophyllus) oder Jackfruit stammt ursprünglich aus dem Süden Indiens und wird auch als Jakobsfrucht bezeichnet. Mittlerweile wächst…
Was sind Himbeer-Ketone? Himbeer-Ketone, auch Raspberry-Ketone genannt, sind eine natürliche Substanz, die in Himbeeren vorkommt. Sie sind eine der Hauptgeruchskomponenten…
Hier habe ich wie versprochen ein paar tolle und einfache Ideen für euch gesammelt, von süß bis herb. Da sollte…
Schon mal davon gehört? Wenn nicht, würde es mich wundern, denn das Thema Enzymtherapie ist mittlerweile in allen Gesundheits- und…
Auch wenn Sauerkraut international ganz klar als das deutsche Nationalgericht gilt – so richtig oft schafft es das Kraut dann aber…
Fasten ist seit Jahrtausenden als Allheilmittel bekannt. Doch die wissenschaftlichen Meinungen gehen auseinander: Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung warnt vor…
Superfood Produkte liegen hoch im Trend. Neben Açai, Goji, Chia-Samen und grünem Blattgemüse gehört auch die Süßwasseralge Spirulina zu den…
So entstehen entzündliche Prozesse im Körper Entstehen Entzündungsprozesse, so ist dies eine ganz natürliche Abwehrreaktion des eigenen Körpers, um Schadstoffe,…
Fingerfood erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Mit dem Begriff wird alles bezeichnet, was man mit den Fingern essen kann und…
In Küstenländern wie China, Japan und Korea finden sich Meeresalgen seit Jahrhunderten auf dem Speiseplan. Als Nahrungsmittel werden die essbaren…
Heilfasten ist in den letzten Jahren wieder in Mode gekommen, und das aus gutem Grund. Schließlich ist regelmäßiges Fasten gut…
Clean Eating – Altbewährtes neu verpackt Tosca Reno hat mit der Clean-Eating-Methode aber nicht wirklich etwas Neues entdeckt. Es handelt…