Das feuchte und kalte Wetter im Herbst und Winter sowie die trockene Heizungsluft in vielen Räumen setzen empfindlicher Haut zu. Die Folge sind oft trockene, spröde Lippen. Im schlimmsten Fall werden die Lippen rissig und springen auf – ein unangenehmes Gefühl beim Sprechen, Lachen und Küssen. Die richtige und gewissenhafte Pflege der Lippen schafft schnell Abhilfe.

Die Ursachen für diese unangenehme Begleiterscheinung des Winters sind bekannt. Aber weshalb reagieren unsere Lippen so empfindlich auf Kälte und Trockenheit? Normalerweise gibt unsere Haut über die Talgdrüsen Fett ab. Dieses liegt auf unserer Haut wie ein Schutzfilm, der vorm Austrocknen bewahrt. Die Lippen allerdings besitzen fast keine Talgdrüsen, der natürliche Schutz des Körpers fällt somit weg. Hinzu kommt, dass die Haut an den Lippen sehr dünn ist.

Hausmittel gegen aufgesprungene Lippen

Wer zu aufgesprungenen Lippen neigt, sollte rechtzeitig mit der Pflege beginnen. Unsere 7 Tipps und Tricks helfen, wenn die Lippen anfangen zu brennen:

1. Lippenlecken einstellen

Die Angewohnheit, die Lippen mit der Zunge anzufeuchten, lindert zwar kurzfristig das unangenehme Gefühl, hilft aber auf lange Sicht nicht weiter. Im Gegenteil: Der Zustand der Haut wird durch den Speichel sogar noch verschlechtert. Denn wenn dieser verdunstet, wird der Haut zusätzlich Feuchtigkeit entzogen. Die Folge sind noch trockenere Lippen.

2. Honig ist ein natürlicher Lippenbalsam

Ein Hilfsmittel gegen trockene Lippen findet man im Küchenschrank: Honig. Man bestreicht die Lippen dick mit dem Blütennektar und lässt ihn mindestens 10 Minuten einwirken. Danach sollte der Honig mit einem Tuch abgewischt werden. Auf keinen Fall darf man ihn von den Lippen ablecken, da dies wieder das Austrocknen fördert. Kleine Wunder bewirkt auch ein Mix aus Honig und Speisequark. Tragen Sie die Mischung genauso auf wie den puren Honig und Ihre Lippen werden unglaublich zart.

3. Weitere einfache Helfer aus der Küche

Olivenöl macht sich nicht nur im Salat oder der Pfanne gut. Die wertvollen Inhaltsstoffe helfen der Haut bei der Rückfettung. Olivenöl hilft den Lippen, Feuchtigkeit zu speichern. Sind die Lippen bereits aufgesprungen, haben sich Sahne und Butter ohne Salz als wahre Wundermittel bewährt. Bei sehr spröden Lippen sorgt Kakaobutter für zuverlässige Abhilfe.

4. Vaseline, Melkfett und Ringelblumensalbe helfen

Das regelmäßige Auftragen von Vaseline, Melkfett oder Ringelblumensalbe hält die Lippen geschmeidig. Die natürlichen Pflegeprodukte aus der Apotheke oder Drogerie schützen vor dem Austrocknen.

5. Essgewohnheiten überprüfen

Als Ursache für aufgesprungene und trockene Lippen kommen aber nicht nur kalte Winter- und trockene Heizungsluft infrage. Bleiben die Lippen trotz regelmäßigem Eincremen trocken, sollte man seine Essgewohnheiten unter die Lupe nehmen. Eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme lässt die Lippen aufspringen, weil der Körper dehydriert ist. Nicht nur aus diesem Grund sollte man darauf achten, über den Tag verteilt ausreichend zu trinken. Auch ein übersäuerter Körper kann die Ursache für aufgesprungene Lippen sein. Sie sollten dann für eine Weile möglichst viel Obst und Gemüse essen, um den pH-Wert des Körpers wieder in den basischen Bereich zu bringen.

6. Peeling vor dem Zubettgehen

Mit einem Lippen-Peeling entfernen Sie überschüssige Hautschüppchen von Ihren Lippen. Tragen Sie anschließend noch ein Pflegebalsam auf, werden Sie mit zarten und weichen Lippen belohnt. Ein Peeling lässt sich ganz leicht selbst herstellen. Man mischt einen Teelöffel Oliven- oder anderes Pflanzenöl mit einem Teelöffel braunem Zucker. Diese Paste wird auf die Lippen aufgetragen. Nun reibt man so viel trockene Haut ab wie möglich und spült die Lippen zum Schluss gründlich mit handwarmem Wasser ab.

7. Für unterwegs: Fettstifte

Viele unserer Pflegetipps gegen aufgesprungene Lippen lassen sich nur zu Hause befolgen. Für unterwegs und auf Arbeit sind Fettstifte eine gute Alternative. Pflegestifte enthalten Fett, das die Lippen in der kalten Jahreszeit vermehrt benötigen. Produkte aus der Apotheke enthalten zudem häufig den heilungsfördernden Stoff Dexpanthenol. Einige Stifte enthalten auch Extrakte aus den Heilpflanzen Ringelblume und Kamille, die eine entzündungshemmende und ebenfalls heilungsfördernde Wirkung haben. Für Frauen gilt: Lippenstift schadet den Lippen nicht. Viele enthalten Pflegemittel und Fette. Nur wenn die Haut gereizt ist, sollten Sie besser auf die Lippenfarbe verzichten. Die Lippen reagieren dann nämlich empfindlich auf Parfüm- und Farbstoffe.

Vorbeugen ist bei trockenen & aufgesprungenen Lippen ratsam

Das Gerücht hält sich hartnäckig: Fettstifte machen die Lippen von der künstlichen Fettzufuhr abhängig. Experten bestätigen das nicht. Die Stifte beheben zwar nicht die Ursache für spröde, aufgesprungene Lippen: die trockene Haut im Mundbereich. Sie bekämpfen aber die unangenehmen Symptome, die wieder auftauchen, sobald man auf die Verwendung eines Fettstiftes verzichtet. Aus Expertensicht hat das aber nichts mit Abhängigkeit zu tun.

Wenn Sie aus Erfahrung wissen, dass Sie in der kalten Jahreszeit zu trockenen Lippen neigen, sollten Sie konsequent vorbeugen. Wenn Sie unsere Tipps befolgen, haben Sie schon viel dafür getan, ohne schmerzende und wunde Lippen durch den Winter zu kommen. Bei Minustemperaturen sind Kälteschutzcremes ein weiteres ausgezeichnetes Hilfsmittel. Da oft auch Kosmetikprodukte gereizte Lippen und Hautirritationen verursachen, kann es ratsam sein, die Hautpflege umzustellen. In unserem Beauty-Bereich finden sie nützliche Tipps für eine gesunde, typgerechte Hautpflege. Über neue Kosmetiktrends wie BB-Creams informieren wir Sie genauso wie über natürliche Pflegeprodukte, zum Beispiel Heilerde und Kieselerde. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihre spröden und gereizten Lippen von Ihren Kosmetikprodukten herrühren, sollten Sie gegebenenfalls einen Hautarzt aufzusuchen. Er wird Ihnen bei anhaltenden Hautproblemen fundiert weiterhelfen.

 

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