Je nach Konsistenz kann man sich so ziemlich alles in die Haare schmieren, was Kühlschrank und Speisekammer hergeben. Doch wer schon mal einen Kaugummi im Haar hatte, weiß, dass nicht jedes Lebensmittelprodukt zu einer Verschönerung der Haarpracht beiträgt. Die im Fachhandel erhältlichen Haarshampoos geben zum Teil schon zu erkennen, welche natürlichen Ingredienzien sich offenbar besonders gut für die Haarpflege eignen. Auf den Beautyprodukten wird zum Beispiel mit Eier- und Bier-Zusätzen sowie mit anderen natürlichen Pflegewirkstoffen geworben. Viele dieser Fertigprodukte enthalten allerdings chemische Substanzen, die die Haarpracht auf Dauer eher schädigen können. Wir haben für Sie die 10 besten Lebensmittel-Spülungen für wirklich schönes Haar zusammengestellt, die Sie auch selbst herstellen können.

Tipp 1: Apfelessig für glänzendes Haar

Für einen strahlenden Glanz sollten Sie Ihren Haaren nach dem Waschen eine Spülung mit Apfelessig gönnen. Auch gegen fettige Haare kann die Säure des Apfelessigs Wunder wirken. Mischen Sie einfach in einem Glas mit Schraubverschluss (zum kräftigen Durchschütteln) 100 ml Apfelessig mit 500 ml lauwarmem Wasser und geben Sie die Spülung nach der Haarwäsche über Ihre Haare. Leicht einmassieren, fertig – Auswaschen ist nicht erforderlich. Der säuerliche Geruch verfliegt, sobald Ihre Haare wieder trocken sind.

Tipp 2: Grüner Tee für einen natürlichen Schutz

Grüner Tee regt nicht nur Ihren Stoffwechsel an, sondern ist auch bestens dazu geeignet, Strukturschäden im Haar zu reparieren. Zudem schützt der Tee die Haare vor schädlichem UV-Licht und anderen Umwelteinflüssen. Übergießen Sie zwei Teebeutel mit 200 ml kochendem Wasser und lassen Sie den Tee 15 Minuten ziehen. Abgekühlt geben Sie das Teewasser dann einfach ins frisch gewaschene Haar und stylen es danach wie gewohnt.

Tipp 3: Zitronensaft gegen fettiges Haar

Als effektives Hausmittel gegen fettige Haare hat sich Zitronensaft bewährt. Äußerlich auf der Kopfhaut angewandt, trägt der frisch gepresste Saft der Zitrone dazu bei, den pH-Wert der Kopfhaut wieder zu normalisieren. Außerdem entfernt der Saft festgesetzte Talgabsonderungen auf der Kopfhaut. Verteilen Sie ihn gleichmäßig in Ihrem Haar und lassen Sie ihn eine halbe Stunde einwirken. Danach spülen Sie den Zitronensaft gründlich aus.

Tipp 4: Gelatine für mehr Volumen

Wenn Sie Ihrem feinen Haar mehr Volumen verleihen wollen, dann lohnt sich der Griff zu Gelatine. Gelatine stärkt das Haar, indem sie sich wie ein Film um die einzelnen Haare legt. So wirkt Ihre Haarpracht deutlich voluminöser. Geben Sie am besten 1 Esslöffel Gelatinepulver zu Ihrem Shampoo dazu und waschen Sie mit der Mischung Ihre Haare wie gewohnt.

Tipp 5: Quark gegen trockenes Haar

Bei trockenem Haar hilft einfacher Quark aus dem Supermarktregal. Aufgrund seines hohen Wassergehalts spendet er den Haaren und der Kopfhaut viel Feuchtigkeit. Außerdem verleiht Quark Ihrer Haarpracht einen natürlichen Glanz. Nehmen Sie 100 g Quark (45 % Fett in der Trockenmasse) und tragen Sie ihn auf das frisch gewaschene, noch feuchte Haar auf. Massieren Sie den Quark gut ein und spülen Sie ihn nach einer fünfminütigen Einwirkzeit wieder aus.

Tipp 6: Honig gegen brüchiges Haar

Bei brüchigem Haar ist Honig ein bewährtes Hausmittel. Eine Haarspülung mit Honig sorgt dafür, dass sich die Haare gut durchkämmen lassen, und sie verleiht Ihrer Haarpracht Griffigkeit. Hierfür mischen Sie 1 Esslöffel flüssigen Honig mit 200 ml warmem Wasser und fügen dem Ganzen noch einen Spitzer Essig hinzu. Die fertige Honig-Spülung geben Sie in die frisch gewaschenen, noch feuchten Haare, massieren sie gut ein und lassen sie 10 Minuten einwirken. Anschließend spülen Sie die Mischung mit lauwarmem Wasser aus.

Tipp 7: Spliss ade dank kalt gepresster Öle

Wer mit Spliss zu kämpfen hat, der sollte zu kalt gepresstem Weizenkeim- oder Mandelöl greifen. Verreiben Sie einige Tropfen zwischen Ihren Fingerspitzen und massieren Sie das Öl sanft in die Haarspitzen ein. Auch kalt gepresstes Olivenöl ist gut gegen Spliss, allerdings steht das wohl bekannteste Hausmittel im Verdacht, die Haare eher schwer zu machen.

Tipp 8: Bier für kräftiges und leicht kämmbares Haar

Auch in der Naturkosmetik leistet Bier gute Dienste. Die Inhaltsstoffe des beliebten Gebräus bewirken, dass sich die Haare weniger stark zusammenziehen. So sorgt eine Bier-Spülung für kräftiges und leichter kämmbares Haar. Eine einfache Bierspülung können Sie aus 0,5 l Bier und 1 l lauwarmem Wasser herstellen. Spülen Sie Ihre Haare nach dem Waschen einfach mit dem Bierwasser. Auswaschen müssen Sie die selbst gemachte Bierspülung nicht unbedingt, der Biergeruch verfliegt nämlich nach einer Weile von selbst.

Tipp 9: Eigelb für stumpfe und spröde Haare

Spröden und stumpfen Haare mangelt es an Proteinen. Mit einer selbst angerührten Eigelb-Spülung können Sie Ihre Haare glänzend, zart und geschmeidig machen. Für die Spülung benötigen Sie folgende Zutaten: 2 Eigelb, 2 Esslöffel Olivenöl und eine große Tasse lauwarmes Wasser. Rühren Sie die Zutaten so lange, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht. Massieren Sie diese nach dem Haarewaschen in die Haarlängen ein und spülen Sie sie nach einer kurzen Einwirkzeit mit lauwarmem Wasser wieder aus.

Tipp 10: Kamillentee zum natürlichen Aufhellen der Haare

Kamillentee ist hervorragend zum sanften und natürlichen Aufhellen hellerer Haare geeignet. Hierfür benötigen Sie Blüten der Römischen Kamille, erhältlich in der Apotheke. Geben Sie 3 Esslöffel von den Blüten in eine Teekanne und übergießen Sie sie mit 0,5 l kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee ungefähr 30 Minuten ziehen und geben Sie dann das lauwarme Teewasser gleichmäßig über Ihr handtuchtrockenes Haar. Kneten Sie den Kamillentee leicht mit den Fingerspitzen ein und lassen Sie Ihre Haare im Anschluss einfach an der Luft trocknen. Wenn Sie sich eine stärkere Aufhellung wünschen, sollten Sie die Anwendung von Zeit zu Zeit wiederholen.

 

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