Eingerissene Mundwinkel – was hilft wirklich?

Aus gesundheitlicher Perspektive sind eingerissene Mundwinkel in den meisten Fällen harmlos. Schmerzhaft sind ausgeprägte „Mundwinkelrhagaden“, so der medizinische Fachausdruck für eingerissene Mundwinkel, dennoch. Grund genug, den eingerissenen Mundwinkeln endlich den Kampf anzusagen! Im Folgenden nehmen wir die Ursachen von eingerissenen Mundwinkeln unter die Lupe und zeigen Ihnen,  was wirklich gegen eingerissene Mundwinkel hilft und wie Sie ihnen wirksam vorbeugen können. Zudem geben wir Ihnen vier Tipps an die Hand, mit deren Hilfe Sie eingerissenen Mundwinkeln endgültig den Garaus machen!

Mögliche Ursachen von eingerissenen Mundwinkeln

Eingerissene Mundwinkel können unterschiedlichste Ursachen haben. Prinzipiell wird dabei zwischen systemischen und lokalen Ursachen unterschieden.

Eingerissene Mundwinkel: Lokale Ursachen

Liegt der Auslöser der eingerissenen Mundwinkel im Mundbereich selbst, spricht man von lokalen Ursachen. Zu den häufigsten lokalen Ursachen für eingerissene Mundwinkel gehören die folgenden Punkte:

• Luftfeuchtigkeit: Strapazierte Lippen durch ungewohnte Luftfeuchtigkeit sind keine Seltenheit. Sowohl sehr kalte als auch sehr warme Luft begünstigt die Entstehung von eingerissenen Mundwinkeln.
• Hautinfektionen: Hautinfektionen, wie sie beispielsweise durch Pilze, Bakterien oder Viren hervorgerufen werden, führen häufig zu eingerissenen Mundwinkeln. Ein populäres Beispiel für eine entsprechende Infektion: Lippenherpes.
• Zahnersatz: Sogar fehlerhafter oder falsch sitzender Zahnersatz kann mitunter zu eingerissenen Mundwinkeln führen.

Eingerissene Mundwinkel: Systemische Ursachen

Liegt den eingerissenen Mundwinkel eine Krankheit zugrunde, die den gesamten Organismus betrifft, handelt es sich um eine systemische Ursache. Die Liste der systemischen Ursachen für eingerissene Mundwinkel ist lang. Zu nennen sind insbesondere:

• Nährstoffmangel (Eisen, Vitamin B2, Vitamin B12, Zink),
• Allergien,
• Hauterkrankungen (Neurodermitis, Schuppenflechte)
• Diabetes mellitus,
• Hormone (etwa in der Schwangerschaft) und
• Leberzirrhose.

Eingerissenen Mundwinkeln vorbeugen: So geht’s

Sie die Mundwinkel erst eingerissen, ist es viel schwieriger, eine Heilung zu bewirken, als vorher mit gezielten Maßnahmen vorzubeugen. Daher sollten Sie die folgenden Hinweise ernst nehmen:

Richtige Lippenpflege: Das müssen Sie wissen

Gerade im Winter ist eine gute Lippenpflege essenziell, um eingerissenen Mundwinkeln vorzubeugen. Der Grund: Die kalte Winterluft und die trockene Heizungsluft sorgen dafür, dass Ihre Lippen schnell austrocknen. Dies wiederum verleitet dazu, die Lippen ständig mit der Zunge zu befeuchten. Die Folge: Langfristig wird die Haut der Lippen noch trockener und es bilden sich kleine Risse, die in letzter Konsequenz zu eingerissenen Mundwinkeln führen können.

Befeuchten Sie Ihre Lippen daher niemals mit der Zunge, sondern nutzen Sie pflegende Lippenstifte und schützende Cremes, beispielsweise auf Zinkbasis, um den natürlichen Fettfilm der Lippen zu erhalten. Auf diese Weise beugen Sie eingerissenen Mundwinkeln wirksam vor.

Allergisch? So vermeiden Sie eingerissene Mundwinkel

In einigen Fällen ist eine Allergie Auslöser für wiederkehrende Mundwinkelrhagaden. Aufschluss hierüber gibt ein Allergietest. Sollte eine Allergie eingerissene Mundwinkel verursachen, gilt es, die entsprechenden Allergene nach Möglichkeit zu meiden. Langfristige Abhilfe kann zudem eine Hyposensibilisierung schaffen. Hierbei wird die Überreaktion des Immunsystems durch eine allmähliche Gewöhnung an die Allergene sukzessive therapiert. Ob eine Hyposensibilisierung bei Ihren Beschwerden sinnvoll ist, entscheidet der behandelnde Arzt.

Die wichtigsten Tipps & Hausmittel gegen eingerissene Mundwinkel

Keine Frage, effektive Vorbeugemaßnahmen gegen eingerissene Mundwinkel sind wichtig – gerade für Menschen, die häufig unter dem Problem leiden. Liegen bereits eingerissene Mundwinkel vor, können diese aber auch direkt behandelt werden. Wir zeigen Ihnen, mit welchen Maßnahmen und Hausmitteln Sie eingerissene Mundwinkel schnell wieder ins Reich der Vergangenheit verbannen können.

1. Tipp gegen eingerissene Mundwinkel: Betroffene Hautpartien nicht unnötig reizen

Wenn Sie an eingerissenen Mundwinkel leiden, sollten Sie die betroffenen Hautpartien nach Möglichkeit nicht reizen. Das ist nicht nur schmerzhaft, sondern verschlimmert die Symptome zusätzlich. Meiden Sie daher Lebensmittel, die besonders salzig, sauer oder scharf sind. Ebenso ist beim Zähneputzen erhöhte Vorsicht geboten. Der Grund: Auch Zahnpasta kann eingerissene Mundwinkel strapazieren!

2. Tipp gegen eingerissene Mundwinkel: Honigpaste herstellen und auftragen

Ein bewährtes Hausmittel gegen eingerissene Mundwinkel ist Honig. So ist Honig antiseptisch und entzündungshemmend, wodurch die Wundheilung gefördert wird. Verständlich also, dass eine Honigpaste bei eingerissenen Mundwinkeln wahre Wunder bewirken kann. Bei der Herstellung und Anwendung der Honigpaste gehen Sie folgendermaßen vor:

• Vermischen Sie Honig mit ein paar Tropfen Olivenöl.
• Betupfen Sie die betroffenen Hautpartien morgens und abends vorsichtig mit der hergestellten Honigpaste.
• Geben Sie der Paste Zeit einzuwirken und widerstehen Sie der Versuchung Ihre Lippen mit der Zunge abzulecken.

Schon nach kurzer Zeit sollte sich eine merkliche Besserung der Symptome einstellen.

3. Tipp gegen eingerissene Mundwinkel: Betupfen mit Salbeitee

Neben einer Honigpaste gilt auch Salbeitee als hervorragendes Hausmittel, um eingerissene Mundwinkel heilen zu lassen. Gehen Sie dabei folgendermaßen vor:

• Nehmen Sie zwei Teelöffel Salbeiblätter – wahlweise getrocknet oder frisch – und übergießen Sie diese mit kochendem Wasser für eine Teetasse.
• Geben Sie dem Tee rund zehn Minuten Zeit zu ziehen und gießen Sie ihn im Anschluss ab.
• Lassen Sie den Salbeisud abkühlen und betupfen Sie die betroffenen Hautpartien vorsichtig mit dem Tee.

Da auch Salbeitee entzündungshemmend wirkt, lassen die Beschwerden der eingerissenen Mundwinkel nach der Anwendung allmählich nach.

4. Tipp gegen eingerissene Mundwinkel: Die Kraft der Heilpflanzen nutzen

Auch die Naturheilkunde kennt diverse Heilpflanzen, die in der Lage sind, eingerissenen Mundwinkeln den Garaus zu machen. Hierzu zählen insbesondere pflanzliche Mittel auf Basis von

• Kamille,
• Hamamelis,
• Aloe vera und
• Taigawurzel.

Teebaumöl, das im Zusammenhang mit eingerissenen Mundwinkeln ebenfalls häufig genannt wird, ist allerdings nur bedingt geeignet. Der Grund: Wird dieses zu häufig aufgetragen, kann dies die Haut zusätzlich reizen.

5. Tipp gegen eingerissene Mundwinkel: Mehr nährstoffreiche Lebensmittel essen

Viel frisches Obst und Gemüse zu essen, ist sicher kein Geheimtipp – aber bei eingerissenen Mundwinkel oftmals die entscheidende Komponente, um nachhaltig gesunde und geschmeidige Lippen zu bekommen. Denn häufig entstehen eingerissene Mundwinkel durch einen Mangel an Mineralien wie Eisen und Zink und/oder Vitamin B-Mangel, insb. Vitamin B2-Mangel und Vitamin B12-Mangel. Nicht ohne Grund finden speziell Riboflavin-, d. h. Vitamin B2-Präparate häufig medizinische Anwendung bei Mundwinkelrhagaden. Es lohnt sich also, ganz gezielt mehr vitamin- und Vitamin B2-reiche Lebensmittel zu verzehren.

Gute Riboflavin-Quellen sind Mandeln, Nüsse, Eier, Fisch, Milchprodukte, aber auch einige Gemüsesorten wie Champignons, Brokkolie oder Avocado. Weitere Vitamin B-Quellen finden Sie in unserem Beitrag: Die wichtigsten Lebensmittel mit Vitamin B. Bei Eisen greift man, sofern man kein Vergetarier ist, am besten auf tierische Eisen-Quellen (z. B. Rindfleisch oder Leberwurst) zurück, da diese sogenanntes Häm-Eisen enthalten, das der Körper besser verwerten kann als pflanzliches Eisen. Vegetarische Eisen-Lebensmittel sind z. B. Hülsenfrüchte wie Linsen oder Bohnen. Relativ viel Zink findet sich z. B. in Kürbiskernen, Erdnüssen, Haferflocken, aber z. B. auch in Edamer oder Rindfleisch.

6. Tipp gegen eingerissene Mundwinkel: Schüssler Salze verwenden

Die alternativmedizinischen bzw. homöopathisch aufbereiteten Mineralsalze nach Dr. Schüssler können ergänzend bei eingerissenen Mundwinkeln in Betracht gezogen werden. Typische Schüssler Salze bei Mundwinkelrhagaden sind:

• Schüssler Salz Nr. 1: Calcium fluoratum
• Schüssler Salz Nr. 3: Ferrum phosphoricum
• Schüssler Salz Nr. 8: Natrium chloratum
• Schüssler Salz Nr. 11: Silicea

Neben der Einnahme von Biochemie Tabletten kann man  bei eingerissenen Lippen kann man auch äußerlich mit einer Salbe arbeiten, z. B. einer Schüssler Salbe 1.

7. Tipp gegen eingerissene Mundwinkel: Salbe & Cremes in der Apotheke kaufen

Zur Untersützung der Heilung eignet sich bei eingerissenen Mundwinkel spezielle Wund- und Heilsalben bzw. pflegende Cremes mit Dexpanthenol wie z. B. Bepanthol Lippencreme von Bepanthen. An den Mundwinkeln schwören viele Leidgeplagte auch auf eine Anwendung einer Zinksalbe wie Mirfulan mit Zinkoxid, Harnstoff und Hamamelis. Ein überzeugendes medizinisches Hautpflege-Produkt zur Lippenpflege bei trockenen und rissigen Lippen ist Eucerin Lip Repair. Diese parfümfreie Creme eignet sich auch für empfindliche Haut. Sie pflegt, regeneriert und schützt die Lippen mit wertvollen Inhaltsstoffen wie Vitamin C und E. Zu den bliebten natürlichen Salben bei eingerissenen Mundwinkeln gehören Kamillensalben wie Kamillosan Salbe oder Propolissalben wie Aargard Propolis Salbe.

Eingerissene Mundwinkel: Im Zweifelsfall besser den Hausarzt konsultieren

Sie leiden besonders häufig unter eingerissenen Mundwinkeln und keiner der vorgestellten Tipps sorgt für eine dauerhafte Besserung bzw. Heilung? Dann ist es an der Zeit einen Arzt aufzusuchen. Nur dieser kann die Ursachen der vorliegenden Mundwinkelrhagade bestimmen – und entsprechende Medikamente verschreiben. Ist eine systemische Ursache Auslöser der eingerissenen Mundwinkel, kann eine medikamentöse Behandlung sogar zwingend erforderlich sein, z. B. mit einem Antimyotikum bei einer Pilzinfektion!

 

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