Heilpflanze des Jahres • LOHASCRIVA

Was ist die „Heilpflanze des Jahres“?

Der Titel „Heilpflanze des Jahres“ wird seit dem Jahr 1990 vergeben – zunächst durch den Verband der Heilkräuterfreunde Deutschlands e. V., der 2004 aufgelöst wurde. Seit 2003 wird die Heilpflanze des Jahres durch den Verein zur Förderung der naturgemäßen Heilweise nach Theophrastus Bombastus von Hohenheim, gen. Paracelsus e.V. (NHV Theophrastus) ausgerufen, einem gemeinnützigen Verein zur Förderung der naturgemäßen Heilweise nach Theophrastus Bombastus von Hohenheim – jenem Arzt, der unter dem Namen Paracelsus in die Medizingeschichte einging. Hinter der Auszeichnung steht die Intention, auf die vielfältigen Heilwirkungen von Pflanzen und Kräutern sowie die medizinische Bedeutung der Phytotherapie aufmerksam zu machen.

Naturheilkunde trifft Schulmedizin

Der NHV Theophrastus zählt etwa 500 Mitglieder. Diese haben es sich zum Ziel gesetzt, naturheilkundliches Gedankengut bei Jung und Alt zu verbreiten. Dazu werden Informationsstände in botanischen Gärten organisiert, Vorträge gehalten und Projekte zu gesunder Ernährung in Kindergärten umgesetzt. Außerdem ist es dem Verein ein Anliegen, dass sich Naturheilkunde und Schulmedizin einander annähern. „Hier gibt es leider immer noch einige Gräben. Wir als Verein wollen dabei helfen, Brücken zu bauen“, erklärt Mitarbeiterin Maria Vogel, Diplom-Ingenieurin der Pharmazie.

Mit der Wahl der Heilpflanze des Jahres möchte der NHV Theophrastus die Kollegen aus der Wissenschaft dazu anregen, klinische Studien zu den jeweiligen Heilkräutern durchzuführen, um deren Heilwirkung zu bestätigen. Denn zu einigen Pflanzen, wie etwa dem Gänseblümchen, der Heilpflanze des Jahres 2017, liegen noch keine Forschungsergebnisse vor. Die Auswahl als Heilpflanze des Jahres erfolgte auf rein erfahrungsmedizinischen Berichten, die die milde Wirkung des Gänseblümchens bei Durchfall und Schwächezuständen bereits beschrieben haben.

Heilpflanze des Jahres von einer unabhängigen Fachjury gekürt

Ausgewählt wird die Heilpflanze des Jahres durch eine etwa zehnköpfige unabhängige Jury, die aus Ärzten, Heilpraktikern und Biologen besteht. Das ganze Jahr über werden Vorschläge gesammelt. „Wir freuen uns auch über Beiträge von interessierten Laien, die mit bestimmten Heilkräutern gute Erfahrungen gemacht haben“, sagt Maria Vogel. Nach der Abstimmung durch die Jury wird das Ergebnis Mitte des Jahres im Rahmen des vom Sächsischen Landeskuratorium Ländlicher Raum e. V. veanstalteten Heilkräuter-Fachsymposiums im Kloster St. Marienstern in der sächsischen Lausitz vorgestellt. Dabei erläutern verschiedene Referenten die Botanik, Inhaltsstoffe und Wirkungsweise der aktuellen Heilpflanze des Jahres. Durch eine Pressemitteilung, die vom NHV Theophrastus herausgegeben wird, findet das Thema auch in den Medien Verbreitung.

Positives Feedback auf die Heilpflanze des Jahres

Für jede Heilpflanze des Jahres wird eine Urkunde erstellt, die auf der Homepage des Vereins (www.nhv-theophrastus.de) zu sehen ist. Die Resonanz bei Ärzten und Apothekern, aber auch bei medizinischen Laien ist größtenteils positiv. Pharmafirmen, die Produkte mit der ausgezeichneten Pflanze im Programm haben, können anfragen, ob sie die Bezeichnung „Heilpflanze des Jahres“ auf die Verpackung drucken dürfen. Denn die Rechte an der Wortmarke „Heilpflanze des Jahres“ liegen beim NHV Theophrastus.

Unter den bisherigen Heilpflanzen des Jahres befinden sich bekannte heimische Gewächse wie der Spitzwegerich oder die Zwiebel. Es sind aber auch echte Exoten darunter, beispielsweise der Kubeben-Pfeffer oder die Koloquinte. Wir stellen Ihnen die vielfältigen Wirkungsweisen der Heilpflanzen des Jahres von 1990 bis 2017 im Folgenden näher vor.

Heilpflanze des Jahres 1990: Weißdorn

Der Weißdorn ist sommergrüner Strauch aus der Familie der Rosengewächse (Rosaceae). Er ist in zahlreichen Unterarten auf der gesamten Nordhalbkugel heimisch. Die therapeutische Wirkung seiner Zweige und Früchte wurde einst von den Chinesen entdeckt.

Beruhigend, durchblutungsfördernd und gefäßerweiternd
Erhöht die Kontraktionskraft und die Schlagfrequenz des Herzens
Wird gegen Herzinsuffizienz und bei nervösen Herzbeschwerden eingesetzt

Heilpflanze des Jahres 1991: Spitzwegerich

Man nimmt an, dass schon die Steinzeitmenschen die therapeutische Wirkung des Spitzwegerichs kannten. Später lobten Hildegard von Bingen und Albertus Magnus die heilsamen Eigenschaften der häufig als „Wiesenunkraut“ verschrienen Pflanze.

Dämpft Hustenreiz, fördert den Auswurf
Innere Anwendung bei Atemwegserkrankungen
Äußere Anwendung bei entzündlichen Veränderungen der Haut

Heilpflanze des Jahres 1992: keine Ausrufung

Heilpflanze des Jahres 1993: keine Ausrufung

Heilpflanze des Jahres 1994: Huflattich

Im Frühjahr ist diese zur Familie der Korbblütler (Asteraceae) gehörende Pflanze eine der ersten, die ihre Blüte zeigt. Die gelbe, dem Löwenzahn ähnliche Blüte entwickelt sich noch bevor der Huflattich Laubblätter ausgebildet hat.

Antibakteriell, entzündungshemmend und blutstillend
Lindert Husten und Asthmabeschwerden
Stärkt den Appetit und fördert die Verdauung

Heilpflanze des Jahres 1995: Echtes Johanniskraut

Bereits die Ärzte im antiken Griechenland setzten das Echte Johanniskraut ein. Arzneiliche Verwendung findet das während der Blütezeit gesammelte Kraut. Es enthält pharmakologisch wirksame Inhaltsstoffe wie Hypericin und Pseudohypericin.

Innere Anwendung bei leichten bis mittelschweren Depressionen
Grund für die antidepressive Wirkung ist eine Beeinflussung von Botenstoffen im Gehirn
Die Wirksamkeit wurde in über 30 klinischen Studien bestätigt

Heilpflanze des Jahres 1996: Große Brennnessel

Die Blätter der Großen Brennnessel verursachen bei Hautkontakt ein unangenehmes Brennen, für das die enthaltene Ameisensäure verantwortlich ist. Trotzdem werden die vitamin- und mineralstoffreichen Blätter gesammelt und als Wildgemüse gekocht verzehrt.

Hemmt die Bildung von Entzündungsstoffen
Enthält schmerzlindernde Inhaltsstoffe
Wird bei rheumatischen Beschwerden und Harnwegsentzündungen eingesetzt

Heilpflanze des Jahres 1997: Acker-Schachtelhalm

Der Acker-Schachtelhalm wird auch Zinnkraut, Katzenwedel oder Scheuerkraut genannt. Er wird in Japan als Gemüse verzehrt und kann in Form eines Kaltwasserauszugs als natürliches Pflanzenschutzmittel eingesetzt werden.

Innere Anwendung bei posttraumatischen oder statischen Ödemen
Linderung von Harnwegsentzündungen
Die enthaltene Kieselsäure unterstützt die Wundheilung

Heilpflanze des Jahres 1998: Salbei

Salbei gedeiht als immergrüner Halbstrauch an sonnigen, trockenen und windgeschützten Standorten. Er besitzt einen starken aromatischen Geruch und Geschmack und wird daher nicht nur als Heilpflanze, sondern auch als Küchenkraut sehr geschätzt.

Hemmt die Schweißbildung
Krampflösend, beispielsweise bei Menstruationsbeschwerden
Lindert Entzündungen der Mund- und Rachenschleimhaut

Heilpflanze des Jahres 1999: Königskerze

Die majestätische Königskerze gehört zur Familie der Braunwurzgewächse (Scrophulariaceae). Sie wird bis zu zwei Meter hoch und verfügt über ährige, rispige oder traubige Blütenstände mit leuchtend gelben Blüten.

Reizmildernd und auswurffördernd bei Husten und Heiserkeit
Keimhemmende Wirkung gegen Bakterien, zum Beispiel Streptokokken
Schmerzlindernd bei Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen

Heilpflanze des Jahres 2000: Rosmarin

Rosmarin gehört zur Familie der Lippenblütler (Lamiaceae) und wird bereits seit dem Altertum als Heilpflanze geschätzt. Aufgrund seines starken Aromas war Rosmarin im 16. Jahrhundert die Basis des ersten destillierten Parfüms.

Galle- und harntreibende Wirkung
Innere Anwendung bei Verdauungsbeschwerden
Äußere Anwendung bei rheumatischen Beschwerden und Durchblutungsstörungen

Heilpflanze des Jahres 2001: Thymian

Das ätherische Öl des Thymians weist einen hohen Thymol- und Carvacrolgehalt auf. Es handelt sich dabei um medizinisch wirksame Monoterpene, die auch für den typischen Geruch des Thymians sorgen.

Schleimlösend und auswurffördernd bei Bronchitis und Keuchhusten
Antiseptisch, wirkt gegen Hefe- und Schimmelpilzbefall
Hilft gegen Mundgeruch

Heilpflanze des Jahres 2002: Echte Kamille

Die Echte Kamille gehört zu den bekanntesten und beliebtesten Heilpflanzen überhaupt. Sie wächst auf sonnigen Äckern, Wildwiesen und Brachflächen und ist in Höhen bis zu 1300 Meter anzutreffen.

Krampflösend bei Verdauungsproblemen wie Blähungen und Durchfall
Entzündungshemmend bei Haut- und Schleimhauterkrankungen
Beschleunigt die Wundheilung im Anal- und Genitalbereich

Heilpflanze des Jahres 2003: Mistel (Heilkräuterfreunde)

Die Mistel ist ein Schmarotzer, der auf Laub- oder Nadelbäumen wächst. Sie spielte in den Mythen vieler germanischer Völker eine große Rolle. Beispielsweise wurden Ställe und Häuser mit Mistelzweigen vor Blitzeinschlägen und Verhexung geschützt.

Stärkt das Immunsystem
Lindert entzündliche Gelenkerkrankungen
Wird als Begleittherapie bei Krebsleiden eingesetzt

Heilpflanze des Jahres 2003: Salbei (NHV Theophrastus)

Siehe: Heilpflanze des Jahres 1998

Heilpflanze des Jahres 2004: Gemeine Schafgarbe (Heilkräuterfreunde)

Die Gemeine Schafgarbe ist eine klassische Heilpflanze, deren Wirkung bereits von Dioskurides, Plinius und Hildegard von Bingen beschrieben wurde. Verwendet werden die Blüten und das frische oder getrocknete Kraut.

Fördert den Appetit
Krampflösend bei Unterbauchbeschwerden und Verdauungsproblemen
Lindert Durchblutungsprobleme und Kreislaufbeschwerden

Heilpflanze des Jahres 2004: Tausendgüldenkraut (NHV Theophrastus)

Das Tausendgüldenkraut stammt aus der Familie der Enziangewächse (Gentianaceae) und wächst auf trockenen Wiesen, Lichtungen und Schlagfluren. In Deutschland ist die Pflanze geschützt und darf deshalb nicht gepflückt werden.

Regt die Verdauung an
Lindert Blähungen, Völlegefühl, Übelkeit und Appetitlosigkeit
Die enthaltenen Bitterstoffe Swertiamarin und Swerosid bekämpfen Bakterien

Heilpflanze des Jahres 2005: Lein

Lein, auch Flachs genannt, wird seit Jahrhunderten als Heilpflanze, Öllieferant und Grundstoff für Textilien geschätzt. Die Pflanze wurde bereits in der Bibel sowie in vielen europäischen Märchen erwähnt.

Wirksam bei Verstopfung und Magen-Darm-Entzündungen
Kann den Cholesterinspiegel und den Blutzucker senken
Wird in der Volksheilkunde auch gegen Schmerzen und Krämpfe eingesetzt

Heilpflanze des Jahres 2006: Zitronenmelisse

Ihren Namen verdankt die Zitronenmelisse ihrem frischen Duft. Auf ihre vielfältige therapeutische Wirkung deuten bereits ihre volkstümlichen Namen Nervenkräutel, Frauenwohl und Herztrost hin.

Beruhigend bei Angespanntheit, Unruhe und Verwirrtheit
Hilft beim Einschlafen
Äußere Anwendung bei Lippenherpes

Heilpflanze des Jahres 2007: Duftveilchen

Das Duftveilchen ist eine beliebte Zier- und Nutzpflanze, die bereits seit der Antike angebaut wird. Die Heilpflanze wurde für religiöse Riten genutzt und taucht in vielen griechischen und römischen Mythen auf.

Senkt die Blutfettwerte und den Blutdruck
Schweißtreibend und fiebersenkend
Beruhigend und entspannend bei nervösen Herz- und Befindlichkeitsstörungen

Heilpflanze des Jahres 2008: Echter Lavendel

Für den charakteristischen, blumig-süßlichen Duft des Echten Lavendels ist das ätherische Öl verantwortlich, das in den Blüten der Heilpflanze steckt. Vor allem in der französischen Provence wird Lavendel als Duftpflanze für die Kosmetikindustrie kultiviert.

Schlaffördernd und entspannend
Wird als Beruhigungsmittel bei Angstzuständen und nervöser Unruhe eingesetzt
Schmerzstillende Wirkung bei Migräne und Spannungskopfschmerzen

Heilpflanze des Jahres 2009: Ringelblume

Von Juni bis Oktober zeigt die Ringelblume ihre dottergelben bis orangefarbenen Korbblüten. Danach entwickeln sich die krallenförmigen, geringelten Samen, denen diese Heilpflanze ihren Namen verdankt.

Lindert Hautentzündungen
Fördert die Wundheilung bei kleineren Riss-, Quetsch- und Brandwunden
Spülungen und Gurgellösungen helfen auch bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum

Heilpflanze des Jahres 2010: Gewürznelkenbaum

Der Gewürznelkenbaum gehört zur Familie der Myrtengewächse (Myrtaceae) und gedeiht im tropischen Klima Indonesiens, Sansibars, Madagaskars und auf den Antillen. Den höchsten Wirkstoffgehalt besitzen die ungeöffneten Blütenknospen.

Schmerzstillende, entzündungshemmende und antibakterielle Wirkung
Belebende Wirkung bei Konzentrationsproblemen
Fördert die Verdauung

Heilpflanze des Jahres 2011: Rosmarin

Siehe: Heilpflanze des Jahres 2000

Heilpflanze des Jahres 2012: Koloquinte

Die Koloquinte stammt ursprünglich aus Nordafrika, Arabien und Südwestasien. Es handelt sich um ein Kürbisgewächs (Cucurbitaceae), das in Steppen, Halbwüsten und auf Lehmböden gedeiht. Ihre fleischige Wurzel speichert Wasser und überdauert dadurch auch längere Trockenperioden.

Hoher Gehalt an Cucurbitacinen (Bitterstoffen)
Abführende und harntreibende Wirkung
Anwendung bei Leber- und Gallenleiden, Asthma und Wassersucht

Heilpflanze des Jahres 2013: Damaszener-Rose

Die Rose ist in vielen Kulturen ein Sinnbild für Schönheit, Liebe und Vollkommenheit. Besonders die Damaszener-Rose, eine Zuchtform aus Kleinasien, beeindruckt durch einen äußerst betörenden Duft und ihre edle Blüte.

Entzündungshemmend, krampflösend und fiebersenkend
Ihr ätherisches Öl hebt die Stimmung und lindert nervöse Herzbeschwerden
Ausgeprägte Anti-Aging-Eigenschaften

Heilpflanze des Jahres 2014: Anis

Anis gehört zur Familie der Doldenblütengewächse (Apiaceae). Der Geruch der Heilpflanze ist würzig, der Geschmack aromatisch süßlich. Medizinische Verwendung findet die graubraune Spaltfrucht der Anispflanze.

Fördert die Speichel- und Magensaftsekretion
Wirkt expektorierend (auswurffördernd) und schwach spasmolytisch (krampflösend)
In der Volksmedizin zur Förderung des Milchflusses bei stillenden Müttern eingesetzt

Heilpflanze des Jahres 2015: Zwiebel

Die Zwiebel ist eine beliebte Speisepflanze aus der Familie der Amaryllisgewächse (Amaryllidaceae). Dabei bezeichnet der Begriff „Zwiebel“ sowohl die Art an sich als auch das Speicherorgan der Pflanze.

Wirkt verdauungs- und auswurffördernd, entzündungshemmend und blutdrucksenkend
Regt den Appetit an
Beugt Arterienverkalkung vor

Heilpflanze des Jahres 2016: Kubeben-Pfeffer

Der Kubeben-Pfeffer ist auf den indonesischen Inseln heimisch. Seine Früchte werden grün geerntet und anschließend an der Sonne getrocknet. Dadurch erhalten sie ihre dunkle Färbung.

Eingesetzt bei entzündlichen und bakteriellen Erkrankungen der Harnwege
Auswurffördernd bei chronischer Bronchitis
Lindert Schwindel und Kopfschmerzen

Heilpflanze des Jahres 2017: Gänseblümchen

Das Gänseblümchen zählt zu den bekanntesten Pflanzenarten Mitteleuropas und ist auf unzähligen Rasenflächen anzutreffen. Es blüht von März bis November und wird gelegentlich als Futterpflanze verwendet.

Anwendung vor allem in der Kinderheilkunde
Hilft bei Schwächezuständen, Erkältungen und Durchfall
Wird erfahrungsmedizinisch auch bei Hautausschlägen und Verletzungen eingesetzt

Heilpflanzen des Jahres Liste

Jahr der Prämierung	Name	Lat. Name	Grund für die Auswahl
1990	Weißdorn	Crataegus	Die Wirkung ist eindeutig nachgewiesen, die Präparate sind praktisch frei von Nebenwirkungen
1991	Spitzwegerich	Plantago lanceolata	Schleimlösung und Reizmilderung bei Katarrhen der oberen Atemwege und bei Husten
1994	Huflattich	Tussilago farfara	Lange Tradition als Heilpflanze, bereits von den Römern genutzt
1995	Echtes Johanniskraut	Hypericum perforatum	Erwiesene Wirkung als natürliches Antidepressivum
1996	Große Brennnessel	Urtica dioica	Linderung von arthritischen und rheumatischen Beschwerden
1997	Acker-Schachtelhalm	Equisetum arvense	Eine der ältesten Pflanzen der Welt mit umfangreichen therapeutischen Eigenschaften
1998, 2003	Salbei	Salvia officinalis	Umfangreiches Wirkspektrum, das durch klinische Studien belegt ist
1999	Königskerze	Verbascum	Seit Jahrhunderten geschätzter pflanzlicher Hustenstiller
2000, 2011	Rosmarin	Rosmarinus officinalis	Durchblutungssteigernd bei Rheuma, Gicht und Kreislaufschwäche
2001	Thymian	Thymus officinalis	Vor allem für Kinder ein nebenwirkungsarmer natürlicher Hustenstiller
2002	Echte Kamille	Matricaria recutita	Klinische bestätigte Wirksamkeit bei Entzündungen, Krämpfen und Koliken
2003	Mistel	Viscum album	Wirksam bei entzündlich-degenerativen Gelenkerkrankungen, Arthrose und Bandscheibenerkrankungen
2004	Gemeine Schafgarbe	Achillea millefolium	Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten als Tee, Sitzbad oder Tinktur
2004	Tausendgüldenkraut	Centaurium erythraea	Unbekannte, meist im Verborgenen wachsende Pflanze mit heilsamer Wirkung
2005	Lein	Linum usitatissimum	Mildes Abführmittel, das bereits von Hippokrates erwähnt wurde
2006	Zitronenmelisse	Melissa officinalis	Vielgestaltige Verwendung in Vergangenheit und Gegenwart
2007	Duftveilchen	Viola odorata	Geschätzt als Frühlingsbote und Lieferant von ätherischen Ölen. Die therapeutische Wirkung ist jedoch weitgehend unbekannt
2008	Echter Lavendel	Lavandula angustifolia	Nervenpflanze, die gegen Stress, Angst und Burn-Out helfen kann
2009	Ringelblume	Calendula officinalis	Die Verwendung hat eine lange Tradition, die Wirksamkeit ist wissenschaftlich bestätigt
2010	Gewürznelkenbaum	Syzygium aromaticum	Natürliches Abwehrmittel gegen Insekten, Einsatzmöglichkeiten in der Zahnheilkunde
2012	Koloquinte	Citrullus colocynthis	Die hierzulande eher unbekannte Pflanze sollte in den Fokus der Öffentlichkeit gerückt werden
2013	Damaszener-Rose	Rosa damascena	Die „Königin der Blumen“ verbreitet Freude und Wohlbefinden in vielfältiger Weise
2014	Anis	Pimpinella anisum	Ist eine der ältesten Gewürz- und Heilpflanzen
2015	Zwiebel	Allium cepa	Die vielfältigen heilenden Effekte der heimischen Pflanze sollen stärker ins Blickfeld gerückt werden
2016	Kubeben-Pfeffer	Piper cubeba	Selten verwendetes Gewürz mit erfahrungsmedizinisch interessanter Wirkung
2017	Gänseblümchen	Bellis perennis	Bekannte Wiesenblume mit weitgehend unbekannter therapeutischer Wirkung

Quellenverzeichnis:

Bohne, Burkhard: Taschenatlas Heilpflanzen – 130 Pflanzenporträts (Ulmer, 2005)
Grünwald, Jörg: Grüne Apotheke – Das Standardwerk zur Pflanzenheilkunde – Mit wissenschaftlich abgesicherten Empfehlungen (Gräfe und Unzer, 2015)
Laux, Hans E.: Heilpflanzen – Wie sie wachsen, blühen, wirken (Thomae, 1990)
Marbach, Eva: Heilkräuter Hausapotheke – Die wichtigsten Heilpflanzen für die Anwendung zu Hause (EvaMarbach Verlag, 2012)
Mayer, Johannes Gottfried: Handbuch der Klosterheilkunde – Neues Wissen über die Wirkung von Heilpflanzen (Zabert Sandmann, 2003)
Scherf, Gertrud: Der Heilgarten – Heilkräfte der Blütenpflanzen und Kräuter im eigenen Garten nutzen (W. Ludwig, 2002)
Schenk, Alexander: Klosterfrau Gesundheitsbuch – Heilpflanzen, Homöopathie, Vitalstoffe (Droemer-Knaur, 2003)
Schönfelder, Ingrid und Peter: Der Kosmos-Heilpflanzenführer – Über 600 Heil- und Giftpflanzen Europas (Kosmos, 2015)
Siewert, Aruna M.: Pflanzliche Antibiotika – Geheimwaffen aus der Natur (Gräfe und Unzer, 2013)
Wacker, Andreas: Heilpflanzen der Homöopathie – 159 Arten kennen und anwenden (Kosmos, 2008)
Wurzer, Walter: Die große Enzyklopädie der Heilpflanzen – Ihre Anwendung und ihre natürliche Heilkraft (Neuer Kaiser Verlag, 1994)