So erkennen Sie weiße Flecken auf, in und unter Fingernägeln

Die weißen Flecken auf den Fingernägeln ähneln kleinen Wolken. Sie sind auf unbehandelten Nägeln sehr leicht an der weißen Färbung zu erkennen. Diese hebt sich deutlich von der eigenen natürlichen Nagelfarbe ab.

So unterscheiden sich weiße Flecken von Rillen

Die Flecken unterscheiden sich deutlich von Rillen auf den Nägeln. Flecken sehen aus wie kleine weiße Wolken, Rillen dagegen können quer- oder längsgestreift sein und ziehen sich über die gesamte Nagelplatte. Die Rillen auf dem Nagel können angeboren sein oder entstehen mit zunehmenden Alter. Sie sind in den meisten Fällen harmlos. Wenn Rillen jedoch einzeln auftreten und sich komplett über die Nagelplatte ziehen, kann die Ursache eine ernstzunehmende Krankheit sein. Beim Auftreten dieses Symptoms sollten Sie unbedingt von einem Hautarzt untersucht werden, damit die richtige Behandlung eingeleitet werden kann.

Nagelpilz von weißen Flecken unterscheiden: So geht’s

Ein Nagelpilz hebt sich sehr deutlich von weißen Flecken ab. So ist beim Nagelpilz der Nagel sehr brüchig. Ein Nagelpilz breitet sich meist am äußeren Rand des Nagels aus. Der Nagel spaltet sich häufig an der betroffenen Stelle vom Nagelbett ab. Die Farbe des Pilzes ist gelblich.

Welche Ursachen haben weiße Flecken auf Fingernägeln?

Die weißen Flecken auf den Nägeln entstehen durch Lufteinschlüsse innerhalb der Nagelplatte. Diese bilden sich, wenn der Nagel verletzt wurde und eine neue Keratinschicht gebildet wird.

Weiße Flecken auf Fingernägeln durch Mängel

Eine ausgewogene Ernährung mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen ist für Ihr persönliches Wohlbefinden und zur Vorbeugung von Krankheiten immer wichtig. So auch für ein gesundes Nagelwachstum und eine kräftige Nagelstruktur. Allerdings werden die weißen Flecken nicht, wie oft behauptet, durch einen Mangel an Calcium oder Magnesium verursacht.

Weiße Flecken durch Eisenmangel

Achten Sie darauf in Ihren Speiseplan Kürbiskerne, Hülsenfrüchte, Orangensaft, Nüsse und Hülsenfrüchte einzubauen. Dies sind Lebensmittel, die besonders eisenhaltig sind.

Weiße Flecken durch Zinkmangel

Auch zinkreiche Lebensmittel sollten auf Ihrem Ernährungsplan stehen. Zinkhaltige Lebensmittel sind Nüsse, Linsen und Haferflocken.

Weiße Flecken durch Vitaminmangel

Die Vitamine A und B sind wichtig, damit das natürliche Nagelwachstum gestärkt wird. Vitamin A ist enthalten in Karotten, Kürbis, Lachs, Kohl, Blattgemüse und Avocados. Vitamin B können Sie Ihrem Körper durch Nüsse, Naturreis und Tomaten zuführen. Vitamin A und B sind wichtig, damit die Nägel gesund wachsen können.

Weiße Flecken in der Schwangerschaft

In sehr seltenen Fällen können weiße Flecken durch hormonelle Veränderungen verursacht werden. Eine Schwangerschaft oder das Absetzen der Anti-Baby-Pille können ein Grund dafür sein. Auch in diesem Fall sind die Flecken ungefährlich.

Weiße Flecken auf Fingernägeln durch Störung der Schilddrüse

Wenn nicht nur weiße Flecken auf den Nägeln sichtbar sind, sondern auch noch andere Symptome auftreten, wie das Ausbeulen oder das Einwachsen der Nägel nach innen oder oben, können das Anzeichen für eine Erkrankung sein. Lassen Sie die Symptome von einem Arzt abklären. Es kann eine Störung des Hormonhaushalts und der Schilddrüse vorliegen.

Was tun? – So behandeln Sie weiße Flecken auf Fingernägeln

Warten Sie geduldig ab, bis der Nagel so weit gewachsen ist, dass Sie die betroffene Stelle abschneiden bzw. abfeilen können. Die Flecken können Sie bis zum Herauswachsen mit Nagellack überdecken.

Weiße Flecken auf Fingernägeln mit Schüßler Salzen behandeln

Für die Heilungsphase empfiehlt sich das Schüßler Salz Nr.2, Calcium phosphoricum. Es unterstützt den Körper bei der Neubildung körpereigener Substanzen und bei der Heilung von Verletzungen, die sich über mehrere Wochen hinziehen.

Wie kann man weißen Flecken auf den Fingernägeln vorbeugen?

Die richtige Nagelpflege ist das A und O zur Vorbeugung der weißen Flecken auf den Nägeln. Stärken Sie Ihre Nägel durch einen Nagelhärter. Vermeiden Sie ein festes Feilen der Nägel. Auch abgeknabberte Nägel sehen nicht schön aus. Außerdem ist eine Handcreme zur Feuchtigkeitspflege für die Fingernägel zu empfehlen.

Warnhinweis

Stellen Sie neben weißen Flecken weitere körperliche Begleitsymptome fest, lassen Sie sich durch Ihren Arzt beraten. Dieser hat die Möglichkeit eine umfassende Blutuntersuchung durchzuführen und so auch mögliche Entzündungen im Körper als Ursache der Begleitsymptome feststellen.

Quellen

• Goebeler, M., Hamm, H. „Basiswissen Dermatologie“, 2017
• Biesalski, H., Pirlich, M., Bischoff, S. „Ernährungsmedizin: Nach dem Curriculum Ernährungsmedizin der Bundesärztekammer und der DGE“, 2017
• Tully, A.S., Trayes. K.P., Studdiford, J.S. „Evaluation of nail abnormalities”, 2012

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